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　　每个人多多少少都会在需要跟人交流的场合感到不自在，关键是如何尽快把自己调整到一个舒服的状态。
　　几个年轻的嘉宾并不担心自己在社交上的短板，反而主动地去坦诚自己的困惑和无力，向前辈们请教如何应对尴尬时刻。
　　这段稍微有些深入的讨论甚至全程都是在饭桌上完成的，毕竟中国人最喜欢请客吃饭谈正经事，饭桌本身就像是一个浓缩版的社交场。
　　它让我感觉到，当下大家在聊的话题确实是我作为一个无法脱离社会生活的人会遇到的，而不是生造的。
　　比如汪涵说起自己社交的经历，不熟的人 别过来，千万别过来 的内心戏和战术喝水的动作跟我参加时的样子简直一模一样。湖南长沙桑拿酒店多吗
　　但通过节目里的对谈，我发现当人们试图温和、松弛地去剖析这种病症背后的原因，接纳它、调侃它的时候，它变得不再。
　　但陈铭对此的想法是，面试是一个需要做好大量前期工作的过程，所以碰到任何机会，都应该是事先有所准备的。
　　樊登说起他之前碰到过一个有求职意向的女孩，同样是利用碎片时间，贡献了一段堪称教科书般的沟通表现。
　　并没有纠结于现场表达得尽善尽美，而是很聪明地先抛出自己的目的、引对方的兴趣，给樊登留下了非常深刻的印象。
　　因为那个女生本身是来自奥美这样的大公司，跟初入职场、几乎没有任何工作经验的新人本就不在同一起跑线。
　　汪涵总结说，职场上真正重要的并非是抓住一切机会表达自己，而是要让领导看到自己作为一个员工愿意为公司奉献的状态，说得一针见血。
　　通过看过来人如何在推拉中和内心对社交的和解，作为观众也会忍不住重新思考该如何面对自己的 社恐 。
　　仅仅为了演示演员受伤中弹这一场戏，就需要从武器道具、动作指导、烟火特效到伤效化妆四个部门的全程参与。
　　正如汪涵在节目中所说的那样，战争片存在的意义不在于呈现战争场面的声势浩大，而是通过镜头描摹战争的，让大家看到战争的。
　　比如 奇趣研究所 一期，被称为 行走的法条 的研究生李浩源分享了自己对和研究生生活的。
　　那段 研究所是科研人的星辰大海 的发言，让很多同为考研党或研究生在读的观众深有共鸣，就像 找到了另一个自己 。